Parcours et Conseils

Date 28 Juillet 2016

Sommaire: 

MEGAKIDS : samedi 26 août 2017 

  • Accueil des enfants : 9h00
  • Départ : 10h00
  • De 6 à 10 ans
  • Discipline : initiation au VTT XC
  • Distance : 3,5 km
  • Départ et arrivée : CAP (Centre d'Activités de Poe)
  • Initiation à la pratique du VTT sur plusieurs ateliers et, en apothéose, randonnée sur un parcours pour les champions des futures éditions de la Megarando. Les enfants seront encadrés par des accompagnateurs qualifiés
  • Fin des activités : 14h30.

 

MEGA16 CHRONO : samedi 26 août 2017

  • Emargement : 9h30
  • Départ : 10h00
  • Entre 13 et 14 ans
  • Discipline : XC
  • Distance : 16 km - Dénivelé : + 150 m
  • Départ et arrivée : Champs Barbier
  • 2 PC ravitaillement
  • La course chronométrée pour la catégorie MINIME (garçon / fille).

 

MEGA16 RANDO : samedi 26 août 2017

  • Emargement : à partir de 9h30
  • Départ : entre 10h10 et 12h00
  • 10 ans et plus
  • Discipline : XC
  • Distance : 16 km - Dénivelé : + 150 m
  • Départ et arrivée : Champs Barbier
  • 2 PC ravitaillement
  • Des pistes larges, très peu de montées et des descentes faciles… le parcours parfait pour les débutants et les familles qui souhaitent profiter du domaine de Deva.

 

MEGA25 CHRONO : samedi 26 août 2017

  • Emargement : 9h30
  • Départ : 10h00
  • Entre 15 et 18 ans
  • Discipline : XC
  • Distance : 25 km - Dénivelé : + 320 m
  • Départ et arrivée : Champs Barbier
  • 2 PC ravitaillement
  • La course chronométrée pour les catégories CADET & JUNIOR (garçon / fille).

 

MEGA25 RANDO : samedi 26 août 2017

  • Emargement : à partir de 9h30
  • Départ : entre 10h10 et 12h00
  • 14 ans et plus
  • Discipline : XC
  • Distance : 25 km - Dénivelé : + 320m (Option 29 km - dénivelé + 350m)
  • Départ et arrivée : Champs Barbier
  • 2 PC ravitaillement
  • Un tracé avec quelques montées et descentes pour les cyclistes qui pratiquent déjà le VTT et les sportifs réguliers. Avec un VTT adapté et révisé, entre copains sportifs ou en famille ce parcours proposera une randonnée conviviale dans des paysages merveilleux.

 

 

MEGA ENDURO MOBILIS : samedi 26 août 2017

  • Emargement : 13h30
  • Départ : 14h00
  • 16 ans et plus
  • Discipline : Enduro initiation
  • 2 spéciales chronométrées
  • Départ et arrivée : Pic Zouvouzélé
  • Pas de ravitaillement
  • Le 1° enduro de Bourail pour s'initier à cette discipline "en vogue" sur des pistes sécurisées, offrant une difficulté modérée.

 

MEGA NOC’ : samedi 26 août 2017

  • Emargement : 17h00
  • Départ : 17h30
  • 14 ans et plus
  • Discipline : randonnée XC en nocturne
  • Distance : 9 km
  • Départ et arrivée : CAP (Centre d’Activités de Poe)
  • Pas de ravitaillement
  • Une randonnée en nocturne, bien balisée et encadrée pour découvrir les joies du VTT de nuit… frissons garantis…

 

MEGA60 : dimanche 27 août 2017

  • Emargement : de 5h30 à 6h30
  • Départ : 7h00
  • 19 ans et plus
  • Discipline : XC
  • Distance : 60 km - Dénivelé : + 1.015 m
  • Départ et arrivée : CAP (Centre d’Activités de Poe)
  • 3 PC ravitaillement
  • Un parcours engagé et très exigeant physiquement. Les finishers seront des costauds et le vainqueur ne pourra être qu’un sportif de haut niveau.

 

MEGA45 : dimanche 27 août 2017

  • Emargement : de 5h30 à 6h30
  • Départ : 7h15
  • 19 ans et plus
  • Discipline : XC
  • Distance : 45 km - Dénivelé : + 816 m
  • Départ et arrivée : CAP (Centre d’Activités de Poe)
  • 3 PC ravitaillement
  • Un parcours qui nécessite une excellente préparation physique et technique : un tracé exigeant à ne pas prendre « à la légère ».

 

MEGA CO : dimanche 27 août 2017

  • Emargement : 7h00
  • Départ : entre 8h00 et 10h00
  • 16 ans et plus
  • Discipline : course d’orientation VTT
  • Départ et arrivée : CAP (Centre d’Activités de Poe)
  • Pas de ravitaillement
  • Un parcours d’orientation à VTT pour conjuguer 2 disciplines : le VTT et la CO (course d’orientation). La VTT Orientation consiste à parcourir un circuit chronométré, en pointant des balises dans un ordre imposé. Le concurrent a libre choix de l'itinéraire pour rejoindre les postes de contrôle mais il a l'obligation de rester sur les chemins et les routes (les balises sont sur ou en en bordure) et pas forcément à des intersections.

 

Nouvelle saison, nouvelles courses :

La MEGA VTT Enduro 

  • Le samedi après midi, une course 100 % adrénaline, 100 % sensations, accessible à tous à partir de 16 ans. Très en vogue depuis le début de la décennie, cette discipline mêle la pratique de la descente (DH) et du Cross Country (XC) sous forme de spéciales chronométrées. Avec le MEGA VTT ENDURO, il sera possible de s'initier sur des pistes sécurisées et offrant une difficulté modérée. Le spot parfait pour découvrir cette pratique très tendance.

 

La MEGA VTT Noc’

  • Le samedi soir : une randonnée nocturne. La nuit rien n’est pareil, tous les repères changent : une expérience inoubliable. Sur un parcours balisé et encadré par des membres de VTT Passion, une randonnée nocturne de plus d’une heure, à travers la savane à niaouli des pistes de Deva. A partir de 14 ans. Randonnée limitée à 50 participants. Equipement obligatoire : phares avant et arrière dûment rechargés.

 

La MEGA VTT CO 

  • Le dimanche matin, dans un esprit convivial et ludique, équipé d’une carte, il faut ralier des points en un minimum de temps : saurez vous vous orienter sur les chemins du domaine de Deva ?? Le VTT : c'est excellent, la Course d'Orientation : c'est génial, alors la MEGA VTT CO : c'est juste incroyable. A partir de 14 ans.

 

Conseils nutritionnel et préparation physique

Voici le lien pour télécharger la préparation physique spéciale MEGARANDO ! Une bonne prépa : pour ne pas rater sa course / randonnée le jour J.

http://www.formplus.nc/

Les repas du sportif

La fenêtre glucidique

Prendre son pouls

L'hydratation

Brochure Dépliant hydratation SANTEO hydratation